¿Qué debes de saber acerca de la ciática? ¿Qué es la ciatalgia y cuáles son sus síntomas? ¿Existe solución? En este artículo te lo contamos.

SÍNTOMAS DE LA CIÁTICA

La ciática es una dolencia física que abarca desde el glúteo, pasando por la región posterior del muslo y pudiendo llegar hasta el pie.

Los síntomas pueden incluir además de dolor, adormecimiento, pinchazos, acorchamiento, disminución de la sensibilidad y hasta pérdida de fuerza en los casos más severos.

Esta lesión suele asociarse con dolor lumbar, de aquí el término lumbociatalgia.

EL NERVIO CIÁTICO Y SU RECORRIDO

Es el nervio más largo del cuerpo humano, extendiéndose desde las lumbares hasta el pie. Si durante este recorrido el nervio sufre un atrapamiento se puede desencadenar una ciatalgia, sin embargo hay otras estructuras además del nervio que también pueden ocasionar este dolor.

¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LAS CIATALGIAS?

Las principales causas de las ciatalgias son:

1. Nervio ciático implicado: Hay algunas estructuras que pueden provocar su pinzamiento o compresión:
   • Hernia Lumbar: Los discos intervertebrales son unas almohadillas localizadas entre vertebra y vertebra. Cuando estas se degeneran pueden comenzar a extruirse y desplazarse para invadir el espacio del nervio.
   • Muscular: Los músculos Piramidal y Octurador Interno localizados a nivel glúteo pueden comprimirlo. También después de una rotura muscular de los isquiotibiales si esta rotura no se cura bien se pueden generar cicatrices que lo comprimen.
   • Otras: Algunas enfermedades degenerativas lumbares pueden ocasionar su atrapamiento, por crecimiento de hueso o desviación excesiva vertebral.
2. Nervio ciático NO implicado:
   • Dolores Referidos: Tanto músculos como articulaciones pueden ocasionar un dolor dirigido a la región posterior de la pierna pudiendo asemejarse al dolor propio del nervio ciático. Entre ellos:
     • Músculos pelvitrocantéreos.
     • Músculo Glúteo Menor.
     • Articulaciones Lumbares.
     • Articulación Sacroiliaca.
   • Dolores Locales: En ocasiones por exceso de ejercicio pueden aparecer sobrecargas en un conjunto de músculos como la cadenas muscular posterior de la pierna. Entre ellos:
     • Músculos glúteos.
     • Isquiotibiales.
     • Abductor Mayor.
     • Gemelos.

¿QUÉ TRATAMIENTOS TIENE LA CIATALGIA?

Dividimos los tratamientos en función del grado de lesión:

• Leves: En estas ciatalgias los síntomas no nos incapacitan en las actividades de nuestra cotidianidad. Están ocasionadas por sobrecargas musculares o irritaciones articulares leves. Con mejorar nuestros hábitos posturales suele ser suficiente. No abusar de la misma postura muchas horas al día, realizar ejercicio regularmente, estirar estas cadenas musculares o dosificar mejor el entrenamiento.
• Moderados: En estos casos, cuando el dolor nos impide la realización de algunas actividades, se recomienda acudir a nuestro fisioterapeuta de confianza. Este analizará la posible causa y aplicará un tratamiento en consonancia con el caso.
• Graves: Se consideran criterios preocupantes cuando además de dolor severo, existe un adormecimiento en la pierna y/o una pérdida de fuerza. Si estos síntomas no remiten en 2-3 semanas, o incluso hay empeoramiento se considera criterio quirúrgico.